RESPIRANDO Y SANANDO

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Siéntate cómodamente en tu lugar sagrado.

Inhala y exhala por la nariz, usando el diafragma ( musculo que separa el torax del abdomen). Continúa hasta que vayas tomando conciencia de que la Vida respira por tu nariz, de que una benévola y poderosa energía te mantiene vital y te conecta con la existencia toda. La respiración fluye rítmicamente, expandiéndose y contrayéndose, inspirando y expirando, te relajas, acompañando a tu cuerpo.

Sientes tu energía extendiéndose.

Imagina una luz blanca que te cubre por completo y como un manto te protege.

 Ese aire que inspiras ha viajado por todo el planeta, por todos los tiempos: te hermana con toda la humanidad
 aunque no seas todavia conciente. Deja que se exprese la energìa.
 Respira sintiéndote una unidad con el todo y con todos.

FUENTE: Talleres Energéticos

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